求助生活习惯

小时候特帅

饮食习惯，作息时间，真的没什么经验，求助各位大佬建议

好好的

以前的帖子里面都有，这个病对要有良好的生活习惯，不能太累，不能熬夜，休息好，多吃蔬菜水果，多吃有营养的食物，适度运动，强身健体，不要感冒。