关于补钙

沙如雪 · 发表于 2015-8-30 12:14:13

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我一补钙就会上火，即使含量很小的钙片也会出现嗓子疼之类的症状，大家有什么好的建议吗？我们一起讨论一下吧！

沙如雪 · 发表于 2015-8-31 11:29:12

小高同志发表于 2015-8-30 21:50
我上火就喝去火的，用哪个清火栀麦片，可好了

你说我一边喝下火的药一边补钙吗？

Ssslygod · 发表于 2015-8-30 12:43:50

血钙低吗？骨密度低吗？如果不低则不要随便补钙。

沙如雪 · 发表于 2015-8-30 19:26:27

Ssslygod 发表于 2015-8-30 12:43
血钙低吗？骨密度低吗？如果不低则不要随便补钙。

骨密度在临界点，我觉得应该补！

小高同志 · 发表于 2015-8-30 21:50:25

我上火就喝去火的，用哪个清火栀麦片，可好了

沙如雪 · 发表于 2015-8-31 08:50:35

小高同志发表于 2015-8-30 21:50
我上火就喝去火的，用哪个清火栀麦片，可好了

好的，我也试试，谢谢！

Ssslygod · 发表于 2015-8-31 10:27:14

沙如雪发表于 2015-8-30 19:26
骨密度在临界点，我觉得应该补！

骨密度低的话是需要补钙，但不要补多了，否则骨头太硬了也不好。