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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 我们在一起 › 今天不开心 › 焦虑

焦虑

1292 人阅读 | 6 人回复

发表于 2021-12-11 02:13:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国江苏宿迁

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最近因为工作事情特别焦虑，半夜醒来迟迟不能入睡了
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回答|共 6 个

悠悠然

发表于 2021-12-11 08:14:04 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国黑龙江绥化
失眠都成常态了
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千狐舞夜

发表于 2021-12-11 08:19:32 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国湖北宜昌
可以试试听点舒缓的音乐，做点冥想，反正这俩是我一直用的方法，嘿嘿
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童童

发表于 2021-12-11 12:22:04 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东广州
工作的事别焦虑，大不了换一个
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我也有只猫

发表于 2021-12-11 16:41:27 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国河南商丘
找个公园散散步，有空了可以出去旅旅游，散散心
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简溪

发表于 2021-12-11 19:57:51 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东广州
我觉得最近不失眠了？
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HCH骑行者

发表于 2021-12-11 21:03:34 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国安徽淮北
失眠是常态
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