游泳

黄昏晓 · 发表于 2015-10-9 09:43:28

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我想问问大家，也没有经常游泳的？我想游，可又怕水太凉，怕游后腿不舒服！有经常游泳的吗？给个建议！

漫达 · 发表于 2015-10-9 10:37:48

我游泳。有利于健康。

黄昏晓 · 发表于 2015-10-9 10:39:04

漫达发表于 2015-10-9 10:37
我游泳。有利于健康。

谢谢！想游又怕凉了爱感冒

紫色偶然 · 发表于 2015-10-9 11:25:38

患病后拖着僵硬的肢体开始游泳，已经坚持三年，经常游不仅不会感冒反而还能起到预防作用。

黄昏晓 · 发表于 2015-10-9 11:45:37

紫色偶然发表于 2015-10-9 11:25
患病后拖着僵硬的肢体开始游泳，已经坚持三年，经常游不仅不会感冒反而还能起到预防作用。
...

好的！谢谢！

麻饼NMO · 发表于 2015-10-10 08:31:44

现在入秋了都，水凉了吧！如果是温泉水又不好。所以建议还是夏天游吧！
最易感冒的时候是刚从水里出来，要小心着凉感冒啊

黄昏晓 · 发表于 2015-10-10 10:59:32

麻饼妹子发表于 2015-10-10 08:31
现在入秋了都，水凉了吧！如果是温泉水又不好。所以建议还是夏天游吧！
最易感冒的时候是刚从水里出来，要 ...

好的！谢谢！

树林 · 发表于 2015-10-12 12:24:54

晓晓　加油哦　还有友情赠送提醒一个　别冻着小屁屁　嘻嘻

一定有办法！ · 发表于 2015-10-16 16:33:48

紫色偶然发表于 2015-10-9 11:25
患病后拖着僵硬的肢体开始游泳，已经坚持三年，经常游不仅不会感冒反而还能起到预防作用。
...

坚持游泳后身体状况有所提高吗？我也想试试。

无疆 · 发表于 2016-4-24 07:38:34

我游泳，养椎间神经。瑜伽的方法，慢游，调气调神经。不要冷，过一会冲一次热水，降温适中，再下水。