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求锻炼方法

902 人阅读 | 8 人回复

发表于 2022-8-28 14:53:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国安徽芜湖

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真差劲，求这样状况下为变好而努力锻炼的方法

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回答|共 8 个

花儿

发表于 2022-8-28 15:52:32 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国云南昆明
走的太好了，羡慕，什么时候我也能这样走走就好了
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希希妈Lee

发表于 2022-8-28 16:46:52 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国安徽芜湖
花儿 发表于 2022-08-28 15:52
走的太好了，羡慕，什么时候我也能这样走走就好了

就是有病的样子，裤腿拉上来的那只迈步都不弯腿的，僵尸步
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淡然浅笑

发表于 2022-8-28 17:33:36 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国江苏南京
一定会越来越好的，加油！
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花儿

发表于 2022-8-28 18:02:14 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国云南昆明
希希妈Lee 发表于 2022-08-28 16:46
就是有病的样子，裤腿拉上来的那只迈步都不弯腿的，僵尸步

我的腿也特别僵硬，还无力
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李艳

发表于 2022-8-28 21:28:41 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
看一下康复科吧，他们会有建议，我和你差不多，医生说可以用弹力带练习勾脚尖，然后练一下平衡，还可以蹬自行车，走直线，不太记得了。我上班就没再去康复科了
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希希妈Lee

发表于 2022-8-28 22:09:58 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国安徽芜湖
李艳 发表于 2022-08-28 21:28
看一下康复科吧，他们会有建议，我和你差不多，医生说可以用弹力带练习勾脚尖，然后练一下平衡，还可以蹬自行车，走直线，不太记得了。我上班就没再去康复科了

谢谢
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阿侠WHX

发表于 2022-8-29 06:33:32 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国内蒙古赤峰
量力而行，祝越来越好
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希希妈Lee

发表于 2022-8-29 09:34:07 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国安徽芜湖
阿海WHX 发表于 2022-08-29 06:33
量力而行，祝越来越好

呃呃呃，加油
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