推荐一本书～是樊登老师和金医生讲

汤小小 · 发表于 2023-2-26 00:32:08

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推荐一本书～是樊登老师和金医生讲的一本关于缓解焦虑以及压力的一本书。
金医生是北京积水潭医院的神经外科副主任医师。（多多少少和俺们沾边哈）
如果大家有焦虑或者一些压力感到不适～可以尝试听听看。有些小方法可以减轻我们的这种焦虑。
大家都要加油哦～
晚安

仰望蓝天 · 发表于 2023-2-26 07:56:48

金医生的书我大多数听了，说得深入浅出，挺实用的