非暴力沟通

chihiro · 发表于 2023-2-27 22:42:49

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今天听了樊登老师讲的《非暴力沟通》这本书收获很大，原来在我们的生活中，我们在很多时候都是暴力沟通却不自知，导致我们家庭成员之间、同事之间都会有一些裂痕，学会非暴力沟通，不仅会改善自己的社会关系，你也会在沟通的过程中提升幸福感。其实之前听过一遍，今天再次听了，依然觉得收获满满，并在试着去实践。第一步是观察，讲事实。第二步，知道什么叫作感受，讲感受。第三步，感受的根源来自于需求，所以盯着自己的需求，我想要什么，或者你一定是没有得到满足。第四步，寻求帮助，讲出需求，讲出你希望对方怎么做的具体的要求和方法。分享给大家，大家也可以去听一听这本书，真的很棒，真诚的分享给大家

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也无风雨也无晴 · 发表于 2023-2-28 08:51:00

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涛哥 · 发表于 2023-2-28 14:09:45

是有好多人推荐这本书，买了还没看

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静待花开 · 发表于 2023-2-28 16:46:23

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大熊猫 · 发表于 2023-3-1 07:48:04

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chihiro · 发表于 2023-3-1 16:36:53

涛哥发表于 2023-02-28 14:09
是有好多人推荐这本书，买了还没看

看不下去可以听，真的是值得无限循环

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