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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 病友交流 › MS病友交流 › 锻炼了

锻炼了

23 人阅读 | 3 人回复

发表于 2025-4-11 20:18:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国北京

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5分钟吹汽球+10*3慢硬拉+10*6死虫子锻炼打卡
微微冒汗，很舒服
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回答|共 3 个

双丞之母

发表于 2025-4-11 23:45:06 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国

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Helen_

发表于 2025-4-11 23:54:30 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东深圳
死虫子锻炼是什么鬼哈哈哈
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aliceLiyan

发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
你随便抖音或者快手搜一下，这是不能做仰卧起坐的人很好的锻炼方法
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aliceLiyan

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