有失眠的病友吗？

欧阳 · 发表于 2017-2-14 23:25:37

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最近失眠越来越严重，之前吃安定和右左匹克隆能很快入睡但时间不长，可现在吃药都不管用了，睡觉变成我最痛苦的煎熬，病友有好法子解决吗？

王传琛 · 发表于 2017-2-15 03:13:03

试试针灸

紫色梧桐lily · 发表于 2017-2-15 07:47:25

我最近都失眠，都得一点能睡着，因为我要做生意的事，最近一周都严重失眠，想东想西的。

天涯牧秋 · 发表于 2017-2-15 11:14:42

想要睡得好，不妨试试按按额头，帮助身体分泌助眠物质。用食指、中指和无名指在额头画圈按摩30秒钟；用双手食指指尖在眉尾画圈按摩30秒钟；用拇指指肚从内到外轻刮眼窝上下边缘；最后，将双手手掌搓热，覆在眼睛上45秒钟左右。

雁南飞 · 发表于 2017-2-15 12:17:35

我也失眠，用激素引起的，吃安定还管用，只是不好买

欧阳 · 发表于 2017-2-15 14:37:05

雁南飞发表于 2017-2-15 12:17
我也失眠，用激素引起的，吃安定还管用，只是不好买

我现在吃2粒激素维持，只要吃激素就睡眠不好

欧阳 · 发表于 2017-2-15 14:39:02

天涯牧秋发表于 2017-2-15 11:14
想要睡得好，不妨试试按按额头，帮助身体分泌助眠物质。用食指、中指和无名指在额头画圈按摩30秒钟；用双手 ...

谢谢！晚上睡之前试试

雁南飞 · 发表于 2017-2-16 17:19:54

欧阳发表于 2017-2-15 14:37
我现在吃2粒激素维持，只要吃激素就睡眠不好

你吃二粒激素多久了？我目前吃二粒八个月

欧阳 · 发表于 2017-2-19 08:16:17

雁南飞发表于 2017-2-16 17:19
你吃二粒激素多久了？我目前吃二粒八个月

吃两粒维持4个月了配合骁溪吃