劳逸结合

岁月真好

Wangliqing 发表于 2017-8-11 20:34
只是给大家随便说说自己的感受，不敢说教。

有一点不太明白，就是身体累和心理累是否应对方式不太一样，比方说干一件事时心情愉悦但身体感觉有些累，这应该不是诱发因素吧。而当什么事都没干，但感觉心情不好时，反而需要及时干预，这样的理解对不对？

Wangliqing

岁月真好 发表于 2017-8-12 08:50
有一点不太明白，就是身体累和心理累是否应对方式不太一样，比方说干一件事时心情愉悦但身体感觉有些累， ...

找适合自己的方式，不管什么方式，自己感到身心愉悦为最佳状态