还能过上正常生活吗？

mashelly

五色石南叶 发表于 2019-5-7 06:33
好棒 您有在用什么药吗？我就觉得带着干扰素出去玩不是很方便呢

刚开始，吃赛可平，副作用太大，停了，只吃维生素，益生菌，还有D3, 不熬夜，不劳累，每天吃点坚果，水果，蔬菜，保持心情愉悦。

mashelly

五色石南叶 发表于 2019-5-7 06:37
当然可以！尽量每周健身至少3次，每月爬1次山，每年参加1-2次马拉松人体很强大，不要给自己完全设限，不过 ...

赞同。

mashelly

米米米 发表于 2019-5-6 17:48
你真是太棒了！让我又有信心了，谢谢！

亲，注意生活细节，保持良好的生活习惯，每天锻炼，营养均衡，心情愉悦，一切都会好，我参加50公里徒步，很顺利走完。