多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区

馨☘️ · 发表于 2019-9-12 19:22:47

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头又疼又晕，怎么办呀。太折磨人了

tanathan · 发表于 2019-9-12 21:14:07

是否是气候换季的原因？

馨☘️ · 发表于 2019-9-12 22:06:51

tanathan 发表于 2019-9-12 21:14
是否是气候换季的原因？

我也不知道，前几天也疼了，睡一觉就好了

康康 · 发表于 2019-9-13 06:12:12

是不是跟睡眠有关呀？好好睡睡试试

不死小强髓鞘君 · 发表于 2019-9-13 07:53:15

我头疼跟睡眠有关，我睡眠不好，得特别安静才能睡着。所以我准备了耳塞和眼罩。白天睡觉必备。晚上8点以后尽量不喝水避免起夜，影响睡眠质量。实在困睡不着，考虑看点看不懂的书，或者特别没意思的节目，无聊就睡着了，希望对你有帮助

陈帆起航 · 发表于 2019-9-13 14:55:20

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大连ms · 发表于 2019-9-14 17:04:53

睡眠不足起老大关系了！一定要保证睡眠！