要怎样控制自己的情绪啊，现在很容易就发火

陶萍 · 发表于 2019-11-29 21:36:28

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阿贵 · 发表于 2019-11-29 21:56:05

情绪是比身体还要重要的事情

tanathan · 发表于 2019-11-30 09:55:26

知足，勇于放手，莫太认真，会快乐的

陶萍 · 发表于 2019-11-30 10:58:09

tanathan 发表于 2019-11-30 09:55
知足，勇于放手，莫太认真，会快乐的

就是有时莫名火就上来了，发泄下就好了，我都想买个沙袋了

陶萍 · 发表于 2019-11-30 11:28:32

tanathan 发表于 2019-11-30 09:55
知足，勇于放手，莫太认真，会快乐的

有时是莫名其妙的就有火，发泄了就好了，想买个沙袋，

小丁 · 发表于 2019-11-30 15:55:57

只要再在发火的时候提醒自己要冷静分析就好了

陶萍 · 发表于 2019-11-30 17:55:05

小丁发表于 2019-11-30 15:55
只要再在发火的时候提醒自己要冷静分析就好了

我今天在练习毛笔字，平复心情

卓婷 · 发表于 2019-11-30 18:03:37

看开，放下

Rachel · 发表于 2019-11-30 18:13:31

陶萍发表于 2019-11-30 17:55
我今天在练习毛笔字，平复心情

是个好方法