想问一下手脚麻木怎么锻炼来缓解恢

言沨 · 发表于 2021-10-3 10:13:31

言沨发表于 2021-10-03 10:10
买个网球去捏，买双好点的鞋，多走走路，每天定个目标，坚持一个月试试。

另外，坚持喝牛奶，多吃含蛋白高的食物，蔬菜，水果，少吃或者别吃脂肪多的食物。我的这两条你可以坚持一个月看看。

每天要加油呀！ · 发表于 2021-10-3 10:38:57

言沨发表于 2021-10-03 10:13
另外，坚持喝牛奶，多吃含蛋白高的食物，蔬菜，水果，少吃或者别吃脂肪多的食物。我的这两条你可以坚持一个月看看。

好滴！管住嘴迈开腿