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连续三天的超量运动，昨天晚上终于

5011 人阅读 | 17 人回复

发表于 2021-10-4 09:12:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国重庆

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连续三天的超量运动，昨天晚上终于扛不住了，头疼，脚疼，昨晚九点多睡觉，今天早上6点起来头不也疼了，今天我要斯文点，莫太累了

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回答|共 17 个

金姐

发表于 2021-10-5 13:50:01 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国重庆
阿陈爱吃橙 发表于 2021-10-05 07:13
那这个症状会好嘛 我现在手和脚都颤抖 太难受了

会好，但是恢复的过程比较漫长，不要心急，每天保持好心情，有利于恢复
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robertnie

发表于 2021-10-4 09:18:32 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国山西太原
金姐保重。。。
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言沨

发表于 2021-10-4 09:27:31 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国四川成都
锻炼是循序渐进的过程
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suk

发表于 2021-10-4 09:35:26 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国黑龙江
适量运动呀
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也无风雨也无晴

发表于 2021-10-4 10:44:05 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国辽宁
还是得注意保养呀
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孙淑艳

发表于 2021-10-4 11:16:32 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
运动得适量，过量伤身体，得不偿失。
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陈大妹

发表于 2021-10-4 11:53:30 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国重庆
绝绝子 金姐
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Cindy

发表于 2021-10-4 13:47:12 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东中山
还是得休息一下
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影單囍晟雙

发表于 2021-10-4 21:02:27 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国云南玉溪
金姐厉害
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金姐

发表于 2021-10-4 22:38:12 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国重庆
言沨 发表于 2021-10-04 09:27
锻炼是循序渐进的过程

我不是在锻炼，是在干活
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