发新帖
注册 登录
多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 病友交流 › MS病友交流 › 昨天又有两万多步，今天还要继续

昨天又有两万多步，今天还要继续

1296 人阅读 | 6 人回复

发表于 2021-10-5 05:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国重庆

马上加入我们，结交更多病友

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x
昨天又有两万多步，今天还要继续

来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

回答|共 6 个

阿侠WHX

发表于 2021-10-5 06:32:29 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国内蒙古赤峰
你太厉害了
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

也无风雨也无晴

发表于 2021-10-5 06:50:50 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国辽宁
金姐太厉害了！我这不怎么走腿都疼呢那也一定要注意劳逸结合哦
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

丸丸

发表于 2021-10-5 09:14:18 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国江苏南京
金姐你悠着点，强度有点大啊
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

星黛露很忙

发表于 2021-10-5 09:59:02 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国海南海口
金姐太牛了     
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

凡间凡人hyt

发表于 2021-10-5 16:37:23 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国浙江杭州
适量运动有益，但是这种强度已经超量了，不建议。不要光追求量，还是得根据自己的身体状况来选择适合的运动才好。有看过权威专家的建议，一天在8000-12000步以内为宜。
来自苹果APP客户端
不念过往、不畏将来，活在当下！
回复 支持 反对

使用道具 举报

金姐

发表于 2021-10-5 23:18:40 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国重庆
凡间凡人hyt 发表于 2021-10-05 16:37
适量运动有益，但是这种强度已经超量了，不建议。不要光追求量，还是得根据自己的身体状况来选择适合的运动才好。有看过权威专家的建议，一天在8000-12000步以内为宜。

我这几天是因为工作的原因整天都在外面跑，不是为了运动，我平时的正常运动一万步左右
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

金姐

发表主题 152

热门推荐

发帖
Powered by Discuz! X3.4 Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.( 京ICP备2020048145号-3 互联网药品信息服务资格证书：(京)-非经营性-2021-0109 )