心态差

猪猪 · 发表于 2021-10-24 05:53:50

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这个心态真是需要自己放好，总是莫名其妙的心情就很低落，容易想多，想啊想的睡不着。也不想见人。就想一个人呆着。因为出去很容易感觉别人对我的敌意。总想保护自己，想着一个人呆着安全，可是一个人呆着就容易多想，我该怎么办？最近可能压力太大？

不忘初衷 · 发表于 2021-10-24 06:04:00

走出去

猪猪 · 发表于 2021-10-24 06:56:01

不忘初衷发表于 2021-10-24 06:04
走出去

谢谢你，我也在想试着打开心，尝试着走出去

水中百合 · 发表于 2021-10-24 07:00:01

每当想事睡不着的时候，就想办法转移注意力！

孙淑艳 · 发表于 2021-10-24 07:49:49

还是要和别人交流，经常自己一个人待着，会郁闷出病来。

坚强的阿海WHX · 发表于 2021-10-24 08:05:50

接受自己现在的状态，做力所能及的事，分散注意力，其实我们都很脆弱

丸丸 · 发表于 2021-10-24 08:46:25

出去逛逛，找朋友聊一聊，心态很重要

徐丽 · 发表于 2021-10-24 11:37:52

出去陌生人聊天，哪怕打扫卫生的大爷。普通人的坚持与快乐。感受生活的不易。自己明白好多就想开了