激素发胖

徐丽 · 发表于 2022-7-23 21:29:22

会恢复坚持力所能及锻炼

不忘初衷 · 发表于 2022-7-23 21:42:47

huihaode 发表于 2022-07-23 21:21
我也没称都不知道多重

不怕，慢慢会减下来的

千狐舞夜 · 发表于 2022-7-23 22:34:49

huihaode 发表于 2022-07-23 21:19
主要走不好路不能锻炼

慢慢来，都走不好，腿不行就从手开始，从慢慢蠕动开始，什么八段锦也是可以练的，我之前有练近一个月，后面懒了

童童 · 发表于 2022-7-24 11:05:08

huihaode 发表于 2022-07-23 20:42
主要是走路都走不好啊锻炼不了

网上大把躺床上都能锻炼的视频，不过还是建议你找专业的康复医生