请问大家得病后是怎么调整心态的

丽丽吖 · 发表于 2022-8-25 07:46:46

没什么大不了的，能上班上班，能遛弯遛弯，该吃吃该喝喝

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旋风 · 发表于 2022-8-25 08:55:04

悲喜自渡

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百事可乐 · 发表于 2022-8-25 09:18:49

病了以后喜欢把周星驰的电影再看一遍或者看看其他喜剧

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宅男爱旅游 · 发表于 2022-8-25 11:12:34

去做自己想做的和应该做的事。

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牛牛 · 发表于 2022-8-25 14:10:58

没有因为病影响心情，除了自渡，没有什么好办法

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fly · 发表于 2022-8-25 15:40:11

1.多去了解这个病及相关知识
2.了解这个病的治疗药物有哪些
3.身体承受能力范围内，积极运动
4.坚持自己的爱好
5.积极面对生活和工作，回归生活和家庭，像生病前那样
6.生活工作中不管发生什么，必须控制情绪
7.戒烟（戒酒与否根据个人情况）

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徐丽 · 发表于 2022-8-25 21:00:50

去找自己力所能及的锻炼，心情好，一切安好吧。

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康康Wien · 发表于 2022-8-25 21:41:26

简溪发表于 2022-08-24 20:12
1.听书/看书。什么书都可以，只要是自己感兴趣的。生病迄今，喜马拉雅APP听书陪伴我度过了3800个小时。
2.生命健康叙事疗法。去医院做检查，很有幸认识了生命健康叙事中心创始人杨晓霖教授，她倡导的以讲述治愈心灵，我非常认同。因ms多次住院，在住院期间与病人相互诉说和倾听，抚慰别人的同时也疗愈自己。

谢谢，喜马拉雅是个好主意。

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康康Wien · 发表于 2022-8-25 21:43:04

Lucia-青发表于 2022-08-24 18:38
我把自己当正常人，除了每天定点吃药外，没有任何不适或者不一样，或许是我恢复得快，或许是我始发症状轻，或许是我心态好，但无论哪种生活总归是要继续过的，看开点，想开点一切都好了

我刚得病，现在也没有症状。身体恢复好了，心理上还过不来，希望从病友处获取正能量

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康康Wien · 发表于 2022-8-25 21:44:54

旋风发表于 2022-08-25 08:55
悲喜自渡

这境界现在还做不到

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