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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 我们在一起 › 我们爱自拍 › 几天没排便{:捂脸:}有什么方法

几天没排便{:捂脸:}有什么方法

回答|共 50 个

徐丽

发表于 2022-11-12 19:45:10 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
顺时，倒时针揉小腹各10个、
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成碟青瓜过大海

发表于 2022-11-13 08:43:23 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国江苏
试试聚乙二醇？
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成碟青瓜过大海

发表于 2022-11-13 08:45:59 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国江苏
排便不畅这个真的会影响心情我也是
一天不拉只是一点点烦躁，两天不拉就开始急了
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成碟青瓜过大海

发表于 2022-11-13 08:47:19 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国江苏
徐丽 发表于 2022-11-12 19:41
练习，鼻子吸鼓起肚子，呼把肚子贴后背，坚持10组，，每天练习，多次试试，吃青菜粗纤维。少吃主食。吃菜后吃肉，主食

腹式呼吸
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ZH0ng

发表于 2022-11-13 09:19:24 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
渡峎 发表于 2022-11-13 08:45
排便不畅这个真的会影响心情我也是
一天不拉只是一点点烦躁，两天不拉就开始急了

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会计

发表于 2022-11-13 16:31:14 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东揭阳
一时语塞
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ZH0ng

发表于 2022-11-13 20:58:20 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
会计 发表于 2022-11-13 16:31
一时语塞

走开
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Anniec

发表于 2022-11-13 22:30:01 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
吃那个 绿色的叫啥来着 乳果糖 不行直接上开塞露吧
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吴嘉仪

发表于 2022-11-14 06:05:26 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国江苏扬州
开塞露
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冬日暖阳

发表于 2022-11-14 20:54:37 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国浙江嘉兴
橄榄油喝一点或者香蕉牛奶奶昔
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