入睡简单,但是早醒

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发表于 2022-12-4 05:56:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自: 中国浙江绍兴

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怎么办 ,每天2   3点醒。他们说早醒的不好,有抑郁倾向
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回答|共 8 个

在路上

发表于 2022-12-4 05:59:57 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国山东济宁
哈哈哈,我反正醒了
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双丞之母

发表于 2022-12-4 06:05:05 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国广东深圳
我应该也是抑郁了
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也无风雨也无晴

发表于 2022-12-4 06:56:21 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国辽宁
我总是凌晨两三点醒,很难再睡着
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阳光真好

发表于 2022-12-4 09:56:36 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国山东济南
积极干预,走出去,读书,心理咨询,有喜欢的爱好。一定积极行动。
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妍妍

发表于 2022-12-4 12:37:07 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国福建漳州
我也是,两三点就醒了,然后再睡不着
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tara

发表于 2022-12-4 16:34:03 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国江苏常州
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小R加油

发表于 2022-12-4 20:14:10 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
我这样已经3年了
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散步,未归

发表于 2022-12-4 21:55:17 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国北京
不困就行了,也许你就是睡得少,管他们怎么讲
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