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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 病友交流 › MS病友交流 › 怎么睡足8个钟呢

怎么睡足8个钟呢

回答|共 14 个

如姐姐

发表于 2023-1-7 17:25:41 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
九命怪猫 发表于 2023-01-07 16:28
去医院说要开安眠药，但是不行呢，还是得在吵闹中睡着的

那就开电视。和老人家一样看电视才能睡得着。
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九命怪猫

发表于 2023-1-8 08:30:59 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东江门
双丞妈 发表于 2023-01-07 04:38
气血不足也会睡眠不好

是啊，我还是个贫血儿，补啥都没用，也是烦死了，谢谢提醒哈
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九命怪猫

发表于 2023-1-8 08:32:23 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东江门
我感觉我越看越精神的，不行不行
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双丞之母

发表于 2023-1-8 21:45:34 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东广州
九命怪猫 发表于 2023-01-08 08:30
是啊，我还是个贫血儿，补啥都没用，也是烦死了，谢谢提醒哈

吃阿胶，或者做玉灵膏吃对睡眠也有帮助
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九命怪猫

发表于 2023-1-8 21:50:11 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国广东江门
谢谢哦，阿胶有点吃不起呢，不敢买，那个玉灵膏我就不懂了，请问是什么呢
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