友友们都是在什么情况下去看心理医生的？

wublub · 发表于 2023-3-11 17:42:49

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心悸了将近一个月，做过心脏彩超、动态心电图，结果都是好的，抽血排除了甲亢。总体来说，心脏的检查没有出现问题。医生给我配了倍他乐克用于减缓心跳过速，服用一周以后觉得效果一般。
因为心悸，每天休息不好，一天只有6–7个小时的睡眠，早醒无法再次入睡。
情绪也是持续性低落。
所以在想是不是心理出现了问题，考虑要不要去精神科……

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徐丽 · 发表于 2023-3-11 20:54:55

病了心里压力山大，我会有这种情况的，每天睡眠靠劳拉西泮，6小时，医生说我有焦虑情绪。外在的生活压力，内在的身体压力，会有这种现象，做瑜伽，走路，独自溜达溜达，找陌生人，搞卫生的，送快递的，保安，聊天，缓解自己情绪。要爱自己，不生气，不饿肚子，自己照顾好自己，心情自己调节，遇事无所谓。爱咋咋地。

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凱歌 · 发表于 2023-3-11 18:16:07

自主神经系统经神紊乱从而造成的表征现象，不用怕调整一下就会过去变好。

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潘潘酱 · 发表于 2023-3-11 21:17:03

你可以在网上搜焦虑症。可能是

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淡然浅笑 · 发表于 2023-3-11 21:25:05

调整一下会好的

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阳光真好 · 发表于 2023-3-11 21:43:05

走一步看一步，过好一天是一天。

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aliceLiyan · 发表于 2023-3-11 22:38:25

我在协和看过一次，说我是焦虑状态不是焦虑症，我感觉没用，不过我只去了两次。还是自己调节吧！积极阳光一点转换心情会好一些，我经常后半夜醒了睡不着，能睡六个小时我就很开心了。我困的时候耳鸣比较严重，其他还好。健康的人失眠的也是一大把，所以不要太担心！好好工作，好好生活，能放松了就好了，对我是这样哈，我经常周末下午睡两三个小时感觉抬头纹都变浅了

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