今天用了助行器站前来了但是膝盖打软

徐丽 · 发表于 2023-3-29 08:28:53

力量一点点来

徐丽 · 发表于 2023-3-29 08:32:12

站桩练习，力量。

妈天亮了 · 发表于 2023-3-29 12:29:13

徐丽发表于 2023-03-29 08:32
站桩练习，力量。

站桩练习是我妈这样吗

妈天亮了 · 发表于 2023-3-30 09:14:20

仰望蓝天发表于 2023-03-28 20:26
我现在在愁脚底板翘起来不行，用脚后跟走路我不行！不知道谁有好的锻炼方法

斜板站

仰望蓝天 · 发表于 2023-3-30 20:12:03

嗯，家里买了，就是最低的那档也站不上去

今天用了助行器 站前来了 但是膝盖打软