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小马 · 发表于 2023-6-11 05:52:53

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如果走步不行那就练走步！如果爬楼不行就练爬梯！如里站立不行就练站立！…不能回避问题直视他，总之不锻炼起来选择安逸那身体的机能会越来越差！你品你细品…

仰望蓝天 · 发表于 2023-6-11 07:05:51

我最严重时也能走，也能开车，就是要很努力，需要注意力非常集中，非常小心翼翼。医生说，那你左脚脚跟接右脚脚尖这样走直线，行不行？果然被击中，不行，完全不行，立马要摔倒的样子。我说我感觉我行。医生说，赶紧坐下来，小心摔了。
我这次复发主要表现是肢体麻木，有很强烈的束带感。但运动神经受到的影响不是很大，主要是一些小肌肉。比如脚底板往上翘，右脚小脚趾头往上翘等。有时会眩晕一下，有时会向前或者向后一个趔趄（就是不稳），医院医治疗程走完，改善不大，也被赶回家了。医生说要么回家，要么去康复医院，当时正好新冠放开，到处阳了，包括医生护士们，所以想着赶紧回家，做缩壳乌龟还安全一些。后来医生说你要做康复训练。麻与木我不知道怎么去康复，

，所以西医中医一起上，吃了很多很多药。束带感和麻木好多了，怕这些慢慢消退后会留下一些没法恢复的小尾巴，也想着麻木感通过运动能早一步赶走，所以努力每天万步运动。
源起与追求说清楚了，努力找回曾经的自己

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13645589269 · 发表于 2023-6-11 06:08:33

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小马 · 发表于 2023-6-11 07:31:53

仰望蓝天发表于 2023-06-11 07:05
       我最严重时也能走，也能开车，就是要很努力，需要注意力非常集中，非常小心翼翼。医生说，那你左脚脚跟接右脚脚尖这样走直线，行不行？果然被击中，不行，完全不行，立马要摔倒的样子。我说我感觉我行。医生说，赶紧坐下来，小心摔了。
        我这次复发主要表现是肢体麻木，有很强烈的束带感。但运动神经受到的影响不是很大，主要是一些小肌肉。比如脚底板往上翘，右脚小脚趾头往上翘等。有时会眩晕一下，有时会向前或者向后一个趔趄（就是不稳），医院医治疗程走完，改善不大，也被赶回家了。医生说要么回家，要么去康复医院，当时正好新冠放开，到处阳了，包括医生护士们，所以想着赶紧回家，做缩壳乌龟还安全一些。后来医生说你要做康复训练。麻与木我不知道怎么去康复，，所以西医中医一起上，吃了很多很多药。束带感和麻木好多了，怕这些慢慢消退后会留下一些没法恢复的小尾巴，也想着麻木感通过运动能早一步赶走，所以努力每天万步运动。
       源起与追求说清楚了，努力找回曾经的自己

互相加油找康复方法！谢谢你的分享！北京有一个东直门中医药大学叫高颖的的大夫看的挺好的，她的意思是中医药可以消除症状，西药防止复发！

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