野外爬山打卡

Cici1314 · 发表于 2023-7-15 13:29:51

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今天又是早早起床呢，起床先拍八虚，浅浅练两节八段锦，早饭做起来。吃饱饱出门咯~

和老公去了翠华山，走了野外路线，虽然没有爬到山顶，但还是锻炼身体了呀！也贴近了大自然，呼吸新鲜空气。野外路线真的好安静，确实比较危险一点啦

还是得多注意安全

回家咯，好好休息去了

周末愉快

Cici1314 · 发表于 2023-7-17 11:26:11

Olivia 发表于 2023-07-16 23:40
佩服佩服！那么清淡健康的饮食。我老是大鱼大肉，重口味的饮食。虽然吃的不那么多。但是我知道那太不健康了回忆吃素的那2年，感觉身体都被净化了，特别轻松。而且验血什么都正常。以后机缘到了，还是要吃素。

你还能坚持吃素两年，很厉害了

我平时周内自己做就比较清淡一点，周末有时候也会出去吃或者外卖。我现在也没那么爱吃肉，只是为了补充蛋白质，所以不得不吃一点呢

Olivia · 发表于 2023-7-16 23:40:34

Cici1314 发表于 2023-07-16 21:22
哈哈，自从五月出院之后我还是比较注意饮食了一些，平时自己吃饭自己做就比较清淡一点

佩服佩服！那么清淡健康的饮食。我老是大鱼大肉，重口味的饮食。虽然吃的不那么多。但是我知道那太不健康了

回忆吃素的那2年，感觉身体都被净化了，特别轻松。而且验血什么都正常。以后机缘到了，还是要吃素。

仰望蓝天 · 发表于 2023-7-15 16:44:59

看着你的轻食，觉得好棒啊！

13645589269 · 发表于 2023-7-15 20:57:47

徐丽 · 发表于 2023-7-15 21:30:36

呼吸纯净的空气。心情舒畅。

双丞妈 · 发表于 2023-7-15 22:43:40

这个水好贵一瓶7块，我幸好我习惯喝白开水

大熊猫 · 发表于 2023-7-16 08:35:28

Olivia · 发表于 2023-7-16 10:27:41

感觉你是咱们大家族里饮食最健康的人之一

Cici1314 · 发表于 2023-7-16 21:22:57

Olivia 发表于 2023-07-16 10:27
感觉你是咱们大家族里饮食最健康的人之一

哈哈，自从五月出院之后我还是比较注意饮食了一些，平时自己吃饭自己做就比较清淡一点

Cici1314 · 发表于 2023-7-16 21:24:08

双丞妈发表于 2023-07-15 22:43
这个水好贵一瓶7块，我幸好我习惯喝白开水

我是爬山前搜了下小红薯，看好多人推荐喝这种电解质水，才专门跑去买了两瓶。平时我也不怎么喝啦

Cici1314 · 发表于 2023-7-16 21:24:49

仰望蓝天发表于 2023-07-15 16:44
看着你的轻食，觉得好棒啊！

谢谢友友