半边身体麻木怎样锻炼才好？

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量每个人不一样，你要是头天运动了，第二天起来有感觉（疲劳感，不适感）那就是过度了。

轻烟如尘

固定 发表于 2016-1-28 18:56
量每个人不一样，你要是头天运动了，第二天起来有感觉（疲劳感，不适感）那就是过度了。
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谢谢，我每天右手都有十几二十次脱力的感觉，每次不到一分钟，没运动也是这样，弄得不知道怎么做才好了。

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轻烟如尘 发表于 2016-1-28 19:04
谢谢，我每天右手都有十几二十次脱力的感觉，每次不到一分钟，没运动也是这样，弄得不知道怎么做才好了。 ...

你那是抽搐，我出院的时候也有比你频率高多了，我经常感觉两个胳膊像过电一样从指尖慢慢传导到头部。医生让吃加巴喷丁。一年左右慢慢停了。这之中我一直坚持锻练。坚持锻练不光对康复有好处，它对心态也有很大的益处。