今天锻炼

15540421486 · 发表于 2016-1-30 13:58:57

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765217303 · 发表于 2016-1-30 20:43:22

可以走了呀，恭喜恭喜，怎么样

15540421486 · 发表于 2016-1-30 20:47:09

765217303 发表于 2016-1-30 20:43
可以走了呀，恭喜恭喜，怎么样

一直都能走啊，就是走路一瘸一拐的

765217303 · 发表于 2016-1-30 20:48:26

15540421486 发表于 2016-1-30 20:47
一直都能走啊，就是走路一瘸一拐的

我也是不稳当，左脚外翻

15540421486 · 发表于 2016-1-30 20:53:01

765217303 发表于 2016-1-30 20:48
我也是不稳当，左脚外翻

我是右腿走路化圈圈

静心 · 发表于 2016-1-31 01:07:38

15540421486 发表于 2016-1-30 20:53
我是右腿走路化圈圈

划圈不要多走，会强化划圈步态，先练力量，要走也在跑步机上或者扶东西原地踏步，最好有镜子，可以观看步态并纠正。

15153288152 · 发表于 2016-1-31 07:09:14

多穿点出去

765217303 · 发表于 2016-1-31 09:40:41

静心发表于 2016-1-31 01:07
划圈不要多走，会强化划圈步态，先练力量，要走也在跑步机上或者扶东西原地踏步，最好有镜子，可以观看步 ...

那脚张外翻呢

静心 · 发表于 2016-1-31 13:04:49

765217303 发表于 2016-1-31 09:40
那脚张外翻呢

倒着站斜板