各位都是怎么锻炼身体的

谦虚的小香香

我也是，跑步都跑不动了，现在做八段锦

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双丞之母

我一直都是散步，跑是跑不动的

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大熊猫

走路，跑步都不行，只好走走走。

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老病号

我们吃药就是让免疫力别太活跃，适当活动就好，当然也有特例（有人跑马拉松），新冠后遗症因人而异，需要时间。

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里里

阿白 发表于 2024-03-21 17:04
吃着药很容易感染发炎  戴好口罩   在身体可以承受的程度适当运动一下  我上次跑摔了现在就高兴时候走走  不高兴就在家瘫瘫  暂时没找到其他办法  多休息  自己心情好最重要

我什么药都没有吃。最近肝郁肺虚，中医配了黄芪当归黄芩什么的很多中药。还有在吃疏肝解郁胶囊

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阿白

里里 发表于 2024-03-22 10:20
我什么药都没有吃。最近肝郁肺虚，中医配了黄芪当归黄芩什么的很多中药。还有在吃疏肝解郁胶囊

挺难的 之前宣武医院医生说不要吃补药  我除了dmt和一些必吃的  基本不吃其他药了  怕一补这抵抗力更疯

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徐丽

徐丽 发表于 2024-03-21 19:55
八段锦锻炼锻炼就够了，微出汗即可，加油

没有

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里里

阿白 发表于 2024-03-22 16:37
挺难的 之前宣武医院医生说不要吃补药  我除了dmt和一些必吃的  基本不吃其他药了  怕一补这抵抗力更疯

我之前吃了两个月黄芪的中药，没什么事。这次又扁桃体化脓。就想有一个平衡的。不然就又抗感染

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阿白

里里 发表于 2024-03-23 09:02
我之前吃了两个月黄芪的中药，没什么事。这次又扁桃体化脓。就想有一个平衡的。不然就又抗感染

不然吃西药吧  查一下血项  头孢或者阿奇  不能一直发炎下去  

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里里

阿白 发表于 2024-03-23 11:26
不然吃西药吧  查一下血项  头孢或者阿奇  不能一直发炎下去  

查了，这个免疫系统疾病会遗传吗

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