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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 我们在一起 › 茶余饭后 › 免疫力

免疫力

120 人阅读 | 4 人回复

发表于 2024-8-20 22:53:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国浙江嘉兴

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       今天看了一个视频，说提高免疫力最好的几大方面1、阳光  2、睡眠   3、运动   4、饮食  5、情绪……
       重建免疫力这本书刚刚收到，明天开始看起来。运动我没有都有在做了，希望后天的白细胞检查能在正常范围内。


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回答|共 4 个

野有蔓草

发表于 2024-8-21 08:25:08 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
我觉得这几方面特别对，特别是睡眠，太重要了。
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慧君

发表于 2024-8-20 23:50:48 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国山东淄博
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兰叶春葳蕤

发表于 2024-8-21 08:14:50 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国河南濮阳
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仰望蓝天

发表于 2024-8-21 09:36:14 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
了不起的女超人 发表于 2024-08-21 08:25
我觉得这几方面特别对，特别是睡眠，太重要了。

是的，我总觉得好好睡一觉，睡醒了什么都好了
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