运动

92 人阅读 | 3 人回复

发表于 2024-9-20 23:51:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自: 中国浙江嘉兴

马上加入我们,结交更多病友

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
       运动是我快乐!从5点醒来,在床上开始凯格尔运动,臀桥,然后起床喝水稍作休整后开始超慢跑半小时加

回复

使用道具 举报

回答|共 3 个

温柔以待

发表于 2024-9-22 20:37:27 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国内蒙古兴安盟
太牛了,我每天都是又困又累,走路都不想走
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

也无风雨也无晴

发表于 2024-9-21 06:34:56 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国辽宁阜新
回复 支持 反对

使用道具 举报

仰望蓝天

发表于 2024-9-22 23:57:57 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国浙江嘉兴
温柔以待 发表于 2024-09-22 20:37
太牛了,我每天都是又困又累,走路都不想走

所以放在早上进行,下班回来如果有力气的话可以再动一下,没力气就拉倒
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

仰望蓝天

发表主题 336

热门推荐

发帖