假期前最后一场球耶耶耶

Helen_ · 发表于 2025-1-23 23:55:28

马上加入我们，结交更多病友

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

新的一年也要坚持运动！

顺便总结一下我的27和28哈哈哈（延迟了9天哈哈哈）

27 『在想去的方向上疲惫地走了一步』
✰之前感觉自己摸到了精算的门，但是没能进去。现在终于进门了，有了做精算的实感，虽然是刚起步：
主动争取摆脱了企划；一个月内自学SAS&做了一次GLM建模；接触新的数据治理工作，发挥主观能动性让几个项目有了实质的进展和结果；
✰考试达成年初目标：
通过了北美SRM=中精精算风险模型、中精概率论；
✰健康管理半好半坏：
保持了定期运动的习惯；压力大，熬夜太多，休息不够，最后复发了；
✰首次主动探索亲密关系：
主动在交友平台认识人，然后线下跟一个人见面认识了。虽然没有理想结果，但是确认了自己在亲密关系上的几个困难/问题；
✰有了一些新认知：
-自律分程度分类型。我不是行动力很强100%自律的人，但面对真正想做的事我能够主动想办法，通过安排计划、培养习惯、创建外部压力/动力等方式让自己多做几次，自律失败后再次尝试自律。而努力是会留下痕迹的。
-我爆发性不强，不是擅长在压力环境下当黑马的人，更适合我的是厚积薄发，细水长流。所以为了达成理想目标，不能强迫自己像别人一样跑短跑，该玩耍时玩耍，而是应该拉长战线，每天努力一点点。
-与人沟通时，我的优势是理解对方表达内容的逻辑力以及对对方需求的感知力。加上中后台经验，多部门项目是发挥才能的一个舞台。劣势是缺失耐心以及表达力欠佳。表达力问题不仅影响工作，也影响人际关系。平时表达太少，导致一方面不容易开口，另一方面无法快速组织恰当的语言表达想法。
-先天资源除了家境、美貌、智商外，还有很多很多，比如学习能力、感知能力、表达能力、共情能力、运气……几乎所有基础评价维度、影响事件结果的要素都是资源。所以在自己擅长的领域应该保持谦卑，或许自己在这个方面获得的先天资源多而已。更应该研究的是自己和别人是否充分利用/发挥了先天资源的优势，在这个基础上做出了什么努力和改变。
-……

28 『积蓄能量，增强对外部的感知力』
✰记录和强化自己已经理清的想法，减少内耗和压力，保持运动，多休息，让身体有能量去做更多尝试；
✰克制敏感与共情。每个人都不是npc，但不是所有人都是我这里的主角/重要配角。提高自己的拒绝阈值，收回散落的情感能量；
✰提高专注度，提高工作时间的利用度去学习，加快考证节奏；
✰有意识地及时切断脑子里与各种事情的联系，增强对外部的感知力，多看看云，多看看树，多在意每天吃什么……多体验尝试新鲜事物～