福格行为模型

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发表于 2025-2-22 22:06:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自: 中国

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《福格行为模型》提到改变的最好方法是感受积极情绪,而不是感受消极的情绪。
不知道从什么时候开始,慢慢变得更多时候都是自己一个人去完成一件哪怕很小的事情,或者多数时候接触积极的群体,这样会让自己有能量一点。
要相信自己会越来越好

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大熊猫

发表于 2025-2-23 09:05:16 来自手机 | 显示全部楼层

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