走路走不好，除了吃药你们是怎么锻炼的

遗失的美好 · 发表于 2016-7-13 11:19:03

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我中药西药都吃感觉效果好慢，病友们有什么好的锻炼方法，我就能走两步，像什么跑步散步之类的我做不到，什么方法适合我这样的锻炼方式吗

固定 · 发表于 2016-7-13 12:57:08

我刚恢复期学健身操。效果挺好的！全身活动了，还不用走多远。刚开时手脚放不开就比划下，后来慢慢恢复了动作就规整了。

遗失的美好 · 发表于 2016-7-13 13:04:52

固定发表于 2016-7-13 12:57
我刚恢复期学健身操。效果挺好的！全身活动了，还不用走多远。刚开时手脚放不开就比划下，后来慢慢恢复了动 ...

谢谢你！

初世 · 发表于 2016-7-13 19:10:06

上次病友会说咱们这个病在水里的运动能缓解方便的话试一试

ZhOnG^_^ · 发表于 2016-7-14 13:47:35

或者试试做瑜伽